כשזה מגיע לשימוש בשפת גוף, לא תמצא דרך ספציפית להשתמש בצורת תקשורת חשובה זו. ברגע שעשית דבר מסוים ללא הגוף שלך, הוא יתפרש במספר דרכים והדבר היחיד שמשפיע עליו הוא ההגדרה והפרט אליו מדברים. לדוגמה, ייתכן שתרצה להשתמש בשפת גוף בזהירות רבה כאשר אתם מדברים עם אדם בכיר בחברה בהשוואה לשיחה עם בחור או בחורה שאתם מאוהבים בהם. ישנן מספר דרכים להבטיח שהגוף שלכם מתקשר ביעילות באמצעות צורת תקשורת לא מילולית זו.
אנשים שנפגשו עם מר עופר בר יהודה, זוכה תחרות מרצה השנה לשנת 2022 ומומחה לשפת גוף, על היבטים שונים הנוגעים לשפת הגוף והיכולת לתרגל ולהתאמן על מרכיבים שונים בה.
אם אתם רוצים לשנות את שפת הגוף שלכם, אתם חייבים לדעת איך אתם משתמשים בצורת תקשורת זו. שימו לב לאופן שבו אתם עומדים, יושבים, משתמשים ברגליים ובידיים שלכם כולל מה שאתם תמיד עושים בזמן שאתם מדברים עם אדם אחר. הדבר הטוב ביותר הוא לגשת למראה ולתרגל את הצורות השונות של שפת הגוף שלכם. בהתחלה זה ייראה מטופש אבל מכיוון שאף אחד לא מסתכל, תקבל מידע ממקור ראשון על מה שאנשים רואים כשאתם מדברים איתם, משהו שמספק לך סיכוי נפלא לתרגל בדיוק את מה שאתם רוצים שהעולם יידע עליכם.
אתם יכולים גם לרתום את שפת הגוף על ידי עצימת עיניים ולדמיין בראש שלכם איך אתם מתכוונים לשבת ולעמוד כדי לבנות ביטחון, במיוחד אם אתם מתכוונים לתקשר משהו לפני אנשים.
לאחר שעשיתם את זה, תרגל להיות אותו אדם שראית במוחכם. כמו כן, אתם יכולים להסתכל על מודלים לחיקוי, כוכבי-על, חברים ויחידים שדיבורי הגוף שלהם עדיפים מאוד. המשיכו להתבונן בדברים שהם לא עושים ובמה שהם תמיד עושים.
לפי בר יהודה בהחלט ניתן לשפר את הנראות של שפת הגוף ככל שהדבר נוגע להרצאות, עמידה מול קהל, או אפילו בעמידה מול בודדים שיכולים להיות לקוחות פוטנציאלים.
למדו ככל שאתם יכולים מהאופן שבו אחרים משתמשים בשפת הגוף שלהם כדי לתקשר באופן מלא באמצעות שפת הגוף שלך.
זה מחייב לימוד מעמיק, ישיבה אין-סופית מול צילומים והקלטות שלך זיהוי החסרונות ועוד.
עופר בר יהודה, בנוסף להיותו מומחה לשפת גוף ומרצה במגוון תחומים נוספים הוא מחבר הספר "ציונות על רגל וחצי" העוסק בסיפורו האישי של בר יהודה, התמודדותו עם פציעה קשה מאוד במהלך שירותו הצבאי וחייו מלאי התוכן בתקופה שלאחר הפציעה.